Hey, ich bin Lisa.
zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
Schon früh habe ich gespürt: Wir Frauen verdienen mehr als strenge Diäten, Anti-Aging-Produkte und überfordernde Gesundheitskonzepte.
Ich wollte wissen, was wirklich funktioniert und habe mich auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse auf die Themen Ernährung nach Genetik, Slow-Aging und natürliche Verjüngung spezialisiert.
All meine wissenschaftlich fundierten, erprobten und alltagstauglichen Tipps teile ich auf meinem Social Media Kanal @theinneryouth.
Als Ernährungsberaterin darf ich Menschen begleiten, dank personalisierter Ernährung, sich wieder rundum wohl zu fühlen, das biologische Alter zu senken, Gesicht und Körper zu straffen - für ein langes glückliches Leben in Gesundheit.
Meine Arbeit als Ernährungsberaterin
Mein Ansatz: Ernährung nach deiner Genetik
Wir sind nicht alle gleich. Und deshalb sollte auch Ernährung nicht „one size fits all“ sein.
Ich arbeite mit modernen Gentests, die mit Hilfe einer Speichelprobe dein persönliches Stoffwechsel- und Entzündungsprofil entschlüsseln. Daraus erstelle ich ein individuelles Ernährungskonzept, das dir zeigt, was DICH optimal versorgt.
Hierbei kann ich dich unterstützen:
Gewichtsprobleme
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Wunsch nach gesunder Gewichtsreduktion
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Schwierigkeiten beim Zunehmen oder Untergewicht
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Stagnation trotz Sport und „gesunder“ Ernährung
Erschöpfung, Müdigkeit & Antriebslosigkeit
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Gefühl von permanenter Erschöpfung
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Verdacht auf Nährstoffmängel, z. B. Eisen, B-Vitamine
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Wunsch nach mehr Energie im Alltag
Verdauungsbeschwerden
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Blähbauch, Völlegefühl, Reizdarm
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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chronische Entzündungen im Darm
Wunsch nach personalisierter Ernährung
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Weg von „Ernährungsregeln“, hin zu deinem persönlichen Fahrplan
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Interesse an genetisch fundierter Prävention
Gesundheitsvorsorge
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familiäre Vorbelastung (z. B. Diabetes, Bluthochdruck, Krebs)
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Wunsch nach besserem Immun- und Zellschutz
Slow-Aging & natürliche Verjüngung
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Biologisches Alter senken
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Zellgesundheit & Hautstraffung fördern
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Körper wieder „zurück in Balance“ bringen
